મખાના એક એવું સુપરફૂડ છે, જેમાં કેલરીનું પ્રમાણ ઘણું ઓછું હોય છે. પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોવાથી,…
Category: beauty Tips
Thyroidને કારણે આંખને પણ થઈ શકે છે તકલીફ, આટલું ધ્યાન રાખવું છે જરૂરી
થાઇરોઇડ ગ્રંથિ ગળામાં હોય છે. તે ગળાની નીચે સાઈડ વચ્ચે પતંગિયાના આકારમાં હોય છે. થાઇરોઇડ નાનકડું…
મોડે સુધી બેસવાથી થઈ શકે છે Dead butt syndrome રોગ
હમેશા ઘણા લોકો કલાકો સુધી તેમની સીટ પર બેસ્યા રહે છે. સતત 45 મિનિટથી વધારે બેસવુ…
વાળની બધી જ સમસ્યાઓ માટે રામબાણ ઈલાજ છે આ મેજિકલ પાણી
ચોખાને ધોયા બાદ જે પાણી વધે છે તેને આપણે બેકાર માનીને ફેંકી દઈએ છીએ. પણ શું…
સૂતા પહેલા રોજ પીવો એક ગ્લાસ ગરમ લીંબુ શરબત
શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં પાણી મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે, કારણ કે માનવ શરીર લગભગ 60 ટકા પાણીથી…
નવરાત્રિના ઉપવાસ કરો છો તો ઈમ્યુન સિસ્ટમને મજબૂત રાખવા પીવો આ 5 ડ્રિંક્સ
નવરાત્રિમાં ઘણા લોકો નવ દિવસ વ્રત રાખે છે. જેના કારણે નબળાઈ અને જલ્દી થાક લગવો સામાન્ય…
જો તમને પણ નખ ખાવાની આદત છે, તો આ ટિપ્સ કરશે તમને મદદ
ઘણા લોકોને નખ ખાવાની આદત હોય છે, એના કારણે તેમની નખ ખરાબ દેખાય છે, જેનાથી હાથની…
શેકેલા ચણા અને ગોળને એકસાથે ખાવાથી થાય છે અનેક ગણા ફાયદાઓ
જો તમે શરીરને મજબૂત બનાવવા, તેમજ સ્વસ્થ રહેવા માંગતા હો, તો આહારમાં ગોળ અને ચણાનો સમાવેશ…
ડાઈટમાં શામેલ કરવી આ 5 વસ્તુઓ
શરીરને ફિટ રાખવામાં ભરપૂર માત્રામાં ન્યૂટ્રીંએટ ભોજન ખૂબ જરૂરી છે. જો કોઈ પણ પોષક તત્વની કમી…