આજે જાણીલો આમળા ના આવા સ્વાસ્થ્યવર્ધક લાભ વિશે

આમળાને ખૂબ જ સ્વાસ્થ્યવર્ધક માનવામાં આવે છે. આમળાનો ઉપયોગ આપણે સામાન્ય રીતે વાળની સુંદરતા જાળવવા કરીએ…

સાઠી ચોખાની દૂધમાં પકવેલી ખીર શાકાહારીઓ માટે પ્રોટીન પ્રાપ્તિનો સારો ઉપાય

શાકાહારીઓ પ્રથમ વર્ગના પ્રોટીનથી વંચિત છે, આપણે ગુજરાતીઓ કે જે આહારમાં પ્રોટીનને અગત્યતા ન આપી એની…